Если у вас есть только один КФС, то прокачка будет не очень эффективной, но делать ее все-таки необходимо.
Способы прокачки с помощью одного КФС:
- Потребуется помощь еще одного человека. Необходимо лечь или встать таким образом, чтобы позвоночник был прямым. Ваш помощник должен медленно вести Корректором вдоль спины по позвоночнику, останавливаясь по 1-2 минуты на проекциях энергетических центров. Начинать нужно с копчиковой зоны и заканчивать первым шейным позвонком. Затем самому взять КФС в руки, как при молитве, и вести также медленно снизу вверх вдоль энергетических центров, заканчивая уровнем «третьего глаза».
- Если нет помощников, можно посидеть 5 минут, положив КФС под копчик, потом переложить на 7-й шейный позвонок на 5 минут.
- Берёте КФС в свои ладони и вращаете, как будто намыливаете руки, также можете водить по рукам, ногам и телу, будто намыливаетесь. Особое внимание уделите ладоням и стопам. Пред тем как «намыливаться» КФС, сделайте самомассаж похлопываниями всего тела обеими руками.