Є дві методики прокачування хребта та енергетичних центрів.
1-й спосіб прокачування хребта та енергетичних центрів:
Потрібні два КФС. Найкраще сісти, але можна й напівлежачи. Один Коректор (краще №2) покласти під копчик і тримати там під час усієї прокачування. Другий КФС переміщати енергетичними центрами організму, починаючи знизу, затримуючись на кожній точці по 1-2 хвилини:
- під копчик (на цій точці КФС розташований під час усього прокачування)
- на 3 см нижче за пупок (КФС переміщуємо по точках 2-8)
- на 2 см вище за пупок
- на 2 см вище мечоподібного відростка (на рівні сосків)
- вище пахв спереду на область з'єднання правої руки з тілом
- вище пахв спереду на область з'єднання лівої руки з тілом
- на яремне вилучення у підстави шиї (рівень 7-го шийного хребця)
- на 1 см вище за перенісся (рівень «третього ока»)
Цю процедуру бажано проводити вранці та ввечері, можна повторювати протягом дня, залежно від самопочуття. Майте на увазі, що після прокачування рівень енергетики організму різко підвищується, тому людям, які страждають на безсоння, прокачування краще проводити не на ніч, а за кілька годин до сну.
2-й спосіб прокачування хребта та енергетичних центрів:
Берете КФС «синьої» та «зеленої» серій – КФС №1 та КФС «КОХАННЯ». Коректори прикладаєте паралельно: №1 – на передній поверхні тулуба, а КФС «КОХАННЯ» – з боку хребта.
КФС можна поєднувати в різних варіантах: №1 та «ГАРМОНІЯ», №2 та «ЗДОРОВЕ ПОКОЛІННЯ», №3 та «ЖІНОЧИЙ ОБЕРІГ», №5 та «УСПІХ» (для прокачування сонячного сплетення).