Két módszer létezik a gerinc és az energiaközpontok pumpálására.
A gerinc és az energiaközpontok pumpálásának első módja:
Két FSC szükséges. A legjobb, ha leülsz, de dőlhetsz is. Helyezzen egy korrektort (lehetőleg 2-es számú) a farkcsont alá, és tartsa ott a teljes szivattyúzás alatt. Mozgassa a második FSC-t a test energiaközpontjain keresztül, alulról kezdve, minden ponton 1-2 percig elidőzve:
- a farkcsont alatt (ezen a ponton az FSC a teljes szivattyúzás alatt található)
- 3 cm-rel a köldök alatt (az FSC-t a 2-8 pontok mentén mozgatjuk)
- 2 cm-rel a köldök felett
- 2 cm-rel a xiphoid folyamat felett (bimbószint)
- elöl a hónalj felett ahhoz a területhez, ahol a jobb kar csatlakozik a testhez
- a hónalj felett azon terület előtt, ahol a bal kar a testhez kapcsolódik
- a nyak tövében található nyaki bevágáson (a 7. nyakcsigolya szintjén)
- 1 cm-rel az orrnyereg felett (a "harmadik szem" szintje)
Célszerű ezt az eljárást reggel és este elvégezni, napközben is megismételheti, attól függően, hogy érzi magát. Ne feledje, hogy a pumpálás után a szervezet energiaszintje meredeken megemelkedik, ezért az álmatlanságban szenvedőknek jobb, ha nem éjszaka, hanem néhány órával lefekvés előtt pumpálnak.
A gerinc és az energiaközpontok pumpálásának második módja:
Vegyük a „kék” és „zöld” sorozat FSC-jét – FSC №1 és FSC „LOVE”. Alkalmazza párhuzamosan a korrektorokat: No. 1 - a test elülső felületére, és az FSC "LOVE" - a gerinc oldaláról.
Az FSC többféleképpen kombinálható: 1. és „HARMÓNIA”, 2. és „EGÉSZSÉGES GENERÁCIÓ”, 3. és „NŐI ŐR”, 5. és „SIKER” (a napfonat pumpálásához). ).