Istnieją dwie metody pompowania kręgosłupa i ośrodków energetycznych.
Pierwszy sposób na pompowanie kręgosłupa i ośrodków energetycznych:
Wymagane są dwa FSC. Najlepiej jest usiąść, ale można też położyć się. Umieść jeden korektor (najlepiej nr 2) pod kością ogonową i trzymaj go tam przez cały czas odciągania pokarmu. Przeprowadź drugi FSC przez centra energetyczne ciała, zaczynając od dołu, pozostając w każdym punkcie przez 1-2 minuty:
- pod kością ogonową (w tym miejscu znajduje się FSC podczas całego pompowania)
- 3 cm poniżej pępka (przesuwamy FSC wzdłuż punktów 2-8)
- 2 cm powyżej pępka
- 2 cm powyżej wyrostka mieczykowatego (poziom brodawki sutkowej)
- powyżej pach z przodu do obszaru, w którym prawa ręka łączy się z ciałem
- powyżej pach przed obszarem, w którym lewa ręka łączy się z ciałem
- na wcięciu szyjnym u podstawy szyi (na poziomie 7. kręgu szyjnego)
- 1 cm powyżej nasady nosa (poziom „trzeciego oka”)
Wskazane jest przeprowadzanie tej procedury rano i wieczorem, możesz ją powtarzać w ciągu dnia, w zależności od tego, jak się czujesz. Należy pamiętać, że po odciąganiu poziom energii w organizmie gwałtownie wzrasta, dlatego osobom cierpiącym na bezsenność lepiej odciągać pokarm nie w nocy, ale na kilka godzin przed snem.
Drugi sposób pompowania kręgosłupa i ośrodków energetycznych:
Weź FSC serii „niebieskiej” i „zielonej” - FSC №1 i FSC „LOVE”. Równolegle aplikuj korektory: nr 1 - na przednią powierzchnię ciała, a FSC "LOVE" - od strony kręgosłupa.
FSC można łączyć na różne sposoby: nr 1 i „HARMONIA”, nr 2 i „ZDROWE POKOLENIE”, nr 3 i „KOBIETA STRAŻNIK”, nr 5 i „SUKCES” (do pompowania splotu słonecznego ).