Existujú dva spôsoby napumpovania chrbtice a energetických centier.
1. spôsob napumpovania chrbtice a energetických centier:
Vyžadujú sa dva FSC. Najlepšie je sedieť, ale môžete aj poležiačky. Vložte jeden Korektor (najlepšie č. 2) pod kostrč a držte ho tam počas celého pumpovania. Presuňte druhý FSC cez energetické centrá tela, začnite zdola, zotrvajte v každom bode 1-2 minúty:
- pod kostrčou (v tomto bode sa FSC nachádza počas celého čerpania)
- 3 cm pod pupkom (pohybujeme FSC pozdĺž bodov 2-8)
- 2 cm nad pupkom
- 2 cm nad výbežkom xiphoid (úroveň bradavky)
- nad podpazušie vpredu do oblasti, kde sa pravá ruka spája s telom
- nad pazuchami pred oblasťou, kde sa ľavá ruka spája s telom
- na jugulárnom záreze na spodnej časti krku (úroveň 7. krčného stavca)
- 1 cm nad koreňom nosa (úroveň „tretieho oka“)
Túto procedúru je vhodné vykonávať ráno a večer, v priebehu dňa ju môžete opakovať podľa toho, ako sa cítite. Majte na pamäti, že po napumpovaní sa energetická hladina tela prudko zvýši, preto pre ľudí trpiacich nespavosťou je lepšie pumpovať nie v noci, ale pár hodín pred spaním.
2. spôsob napumpovania chrbtice a energetických centier:
Vezmite si FSC „modrej“ a „zelenej“ série – FSC №1 a FSC „LOVE“. Aplikujte korektory paralelne: č. 1 - na prednú plochu tela a FSC "LOVE" - zo strany chrbtice.
FSC je možné kombinovať rôznymi spôsobmi: č. 1 a "HARMÓNIA", č. 2 a "ZDRAVÁ GENERÁCIA", č. 3 a "FEMALE GUARD", č. 5 a "ÚSPECH" (na čerpanie solárneho plexu ).