Det finns två metoder för att pumpa ryggraden och energicentra.
Första sättet att pumpa ryggraden och energicentra:
Två FSC:er krävs. Det är bäst att sitta ner, men du kan också luta dig tillbaka. Sätt en Corrector (helst nr 2) under svanskotan och håll den där under hela pumpningen. Flytta den andra FSC genom kroppens energicentra, börja från botten och dröja vid varje punkt i 1-2 minuter:
- under svanskotan (vid det här tillfället är FSC placerad under hela pumpningen)
- 3 cm under naveln (vi flyttar FSC längs punkterna 2-8)
- 2 cm ovanför naveln
- 2 cm ovanför xiphoid-processen (nippelnivå)
- ovanför armhålorna framför till området där höger arm förenas med kroppen
- ovanför armhålorna framför området där vänster arm ansluter till kroppen
- på halskotan vid basen av halsen (nivå på den 7:e halskotan)
- 1 cm ovanför näsryggen (nivån för det "tredje ögat")
Det är lämpligt att utföra denna procedur på morgonen och på kvällen, du kan upprepa den under dagen, beroende på hur du känner dig. Tänk på att efter pumpning stiger kroppens energinivå kraftigt, så för personer som lider av sömnlöshet är det bättre att pumpa inte på natten utan några timmar före sänggåendet.
Andra sättet att pumpa ryggraden och energicentra:
Ta FSC från serien "blå" och "grön" - FSC №1 och FSC "KÄRLEK". Applicera korrektorerna parallellt: nr 1 - på framsidan av kroppen och FSC "LOVE" - från sidan av ryggraden.
FSC kan kombineras på olika sätt: nr 1 och "HARMONY", nr 2 och "HEALTHY GENERATION", nr 3 och "FEMALE GUARD", nr 5 och "SUCCESS" (för pumpning av solar plexus ).