Esse bombeamento é necessário para todos, precisa ser feito todos os dias. Durante o procedimento, todo o sistema musculoesquelético, nervoso, imunológico, cardiovascular, drenagem linfática, sistema endócrino, equilíbrio hidroeletrolítico e metabolismo geral são bombeados. Para potencializar o efeito, se possível, faça bombeamento cruzado na rua com os pés descalços.
Se você tiver dois FSCs, coloque um sob o pé esquerdo perto dos dedos, pegue o outro na mão direita (com todos os dedos) por 2 a 5 minutos. Mude a posição, ou seja, coloque o primeiro FSC sob a perna direita e pegue o segundo na mão esquerda. Duração - 2-5 minutos.
Se você tiver quatro FSCs, coloque dois FSCs cruzados sob seus pés, dois FSCs em suas mãos.
Faça isso pelo menos duas vezes ao dia - de manhã e à noite.
Se você tiver problemas associados aos sistemas ósseo, cardiovascular, nervoso, imunológico, drenagem linfática e endócrino, esse bombeamento deve ser feito pelo menos cinco vezes ao dia para obter um resultado positivo rápido. Durante os períodos de exacerbação de doenças, você pode aumentar o número de bombeamento para 7 a 12 vezes ao dia. Depois de remover os sintomas, como medida preventiva, passe para 2 vezes ao dia.
Tempo de exposição - 1-2 minutos.
É muito importante que o fluxo da direita para a esquerda seja igual no tempo para fluir da esquerda para a direita. Durante o procedimento, ligue uma música relaxante, tente meditar, você pode ler configurações, afirmações.