To pompowanie jest konieczne dla każdego, musi być wykonywane codziennie. Podczas zabiegu pompowany jest cały układ mięśniowo-szkieletowy, nerwowy, odpornościowy, sercowo-naczyniowy, drenaż limfatyczny, układ hormonalny, gospodarka wodno-elektrolitowa i ogólny metabolizm. Aby wzmocnić efekt, jeśli to możliwe, pompuj w poprzek na ulicy bosymi stopami.
Jeśli masz dwa FSC, umieść jeden pod lewą stopą w pobliżu palców, a drugi w prawej ręce (wszystkimi palcami) na 2-5 minut. Zmień pozycję, tj. przesuń pierwszy FSC pod prawą nogę, a drugi weź lewą ręką. Czas trwania - 2-5 minut.
Jeśli masz cztery FSC, umieść dwa FSC pod stopami, dwa FSC w dłoniach.
Rób to co najmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem.
Jeśli masz problemy związane z układem kostnym, sercowo-naczyniowym, nerwowym, odpornościowym, drenażem limfatycznym, hormonalnym, takie pompowanie powinno być wykonywane co najmniej pięć razy dziennie, aby uzyskać szybki pozytywny wynik. W okresach zaostrzenia choroby można zwiększyć liczbę pompek do 7-12 razy dziennie. Po ustąpieniu objawów profilaktycznie stosować 2 razy dziennie.
Czas ekspozycji - 1-2 minuty.
Bardzo ważne jest, aby przepływ od prawej do lewej był równy w czasie przepływu od lewej do prawej. Podczas zabiegu włącz relaksującą muzykę, spróbuj medytować, możesz przeczytać ustawienia, afirmacje.