Dit pompen is voor iedereen nodig, het moet elke dag worden gedaan. Tijdens de procedure worden het hele bewegingsapparaat, het zenuwstelsel, het immuunsysteem, het cardiovasculaire systeem, de lymfedrainage, het endocriene systeem, de water- en elektrolytenbalans en het algemene metabolisme gepompt. Om het effect te versterken, pompt u indien mogelijk met blote voeten op straat.
Als je twee FSC's hebt, plaats er dan een onder je linkervoet bij je vingers, en neem de andere in je rechterhand (met alle vingers) gedurende 2-5 minuten. Verander de positie, d.w.z. schuif de eerste FSC onder het rechterbeen en neem de tweede in de linkerhand. Duur - 2-5 minuten.
Als je vier FSC's hebt, plaats dan twee FSC's kruislings onder je voeten, twee FSC's in je handen.
Doe dit minstens twee keer per dag - 's morgens en' s avonds.
Als u problemen heeft die verband houden met de botten, het cardiovasculaire systeem, het zenuwstelsel, het immuunsysteem, de lymfedrainage of het endocriene systeem, moet dit pompen minstens vijf keer per dag worden gedaan om snel een positief resultaat te krijgen. Tijdens perioden van verergering van ziekten kunt u het aantal pompen verhogen tot 7-12 keer per dag. Ga na het verwijderen van de symptomen preventief naar 2 keer per dag.
Belichtingstijd - 1-2 minuten.
Het is erg belangrijk dat de stroom van rechts naar links gelijk is in de tijd om van links naar rechts te stromen. Zet tijdens de procedure ontspannende muziek aan, probeer te mediteren, je kunt instellingen, affirmaties lezen.