Existují dva způsoby pumpování páteře a energetických center.
1. způsob, jak napumpovat páteř a energetická centra:
Jsou vyžadovány dva FSC. Nejlepší je sedět, ale můžete i ležet. Jeden Korektor (nejlépe č. 2) dejte pod kostrč a mějte ho tam po celou dobu pumpování. Pohybujte druhým FSC energetickými centry těla, začněte odspodu, setrvejte v každém bodě 1–2 minuty:
- pod kostrčí (v tomto bodě se FSC nachází během celého pumpování)
- 3 cm pod pupkem (pohybujeme FSC podél bodů 2-8)
- 2 cm nad pupkem
- 2 cm nad výběžkem xiphoid (úroveň bradavky)
- nad podpaží vpředu do oblasti, kde se pravá paže spojuje s tělem
- nad podpaží před oblastí, kde se levá paže připojuje k tělu
- na jugulárním zářezu na bázi krku (úroveň 7. krčního obratle)
- 1 cm nad kořenem nosu (úroveň „třetího oka“)
Tuto proceduru je vhodné provádět ráno a večer, v průběhu dne ji můžete opakovat podle toho, jak se cítíte. Mějte na paměti, že po napumpování prudce stoupne energetická hladina těla, takže pro lidi trpící nespavostí je lepší pumpovat ne v noci, ale pár hodin před spaním.
2. způsob, jak napumpovat páteř a energetická centra:
Vezměte si FSC „modré“ a „zelené“ série – FSC №1 a FSC „LOVE“. Aplikujte korektory paralelně: č. 1 - na přední plochu těla a FSC "LOVE" - ze strany páteře.
FSC lze kombinovat různými způsoby: č. 1 a "HARMONIE", č. 2 a "ZDRAVÁ GENERACE", č. 3 a "ŽENSKÁ STRÁŽKA", č. 5 a "ÚSPĚCH" (pro čerpání solar plexu ).