Для прокачування лімфотоку застосовується КФC №2. Ефект підвищиться, якщо перед цією процедурою ви зробите зарядку.
Прокачування потрібно починати знизу вгору. Берете Коректор і прикладаєте на 1-2 хвилини по черзі:
- під стопи (робите нахили та повороти тулуба вправо та вліво)
- під коліна (кілька разів присідаєте, можете закріпити під колінами КФС за допомогою гумки)
- пахові області (кілька разів присідаєте)
- ліве та праве підребер'я (глибоко дихайте животом)
- підключичні лімфовузли (при цьому глибоко дихайте грудьми)
- шийні лімфовузли (при цьому висуваєте щелепу вперед)
- підщелепні лімфовузли (здійснюєте жувальні рухи)
- завушні лімфовузли (при цьому робите жувальні рухи)
Можна спочатку зробити прокачування по правій стороні, потім по лівій, можна прикладати по черзі (права та ліва стопа, праве та ліве коліно тощо).