FSC nr. 2 wordt gebruikt om de lymfestroom te pompen. Het effect zal toenemen als u vóór deze procedure oefeningen doet.
Het pompen moet van onder naar boven beginnen. Neem de Corrector en breng afwisselend 1-2 minuten aan:
onder de voeten (doe kantelingen en draaiingen van het lichaam naar rechts en links)onder de knieën (meerdere keren hurken, je kunt de FSC onder de knieën vastmaken met een elastische band)liesgebieden (meerdere keren hurken)linker en rechter hypochondrium (diepe buikademhaling)subclavia lymfeklieren (terwijl je diep door de borst ademt)cervicale lymfeklieren (terwijl de kaak naar voren wordt geduwd)submandibulaire lymfeklieren (kauwbewegingen maken)achter de oorlymfeklieren (tijdens het kauwen)Je kunt eerst aan de rechterkant pompen, daarna aan de linkerkant, afwisselend aanbrengen (rechter- en linkervoet, rechter- en linkerknie, enz.).