Az FSC No. 2 a nyirokáramlás pumpálására szolgál. A hatás fokozódik, ha gyakorlatokat végez az eljárás előtt.
A szivattyúzást alulról felfelé kell kezdeni. Fogd a Correctort és alkalmazd felváltva 1-2 percig:
- a láb alatt (hajtsd meg a testet jobbra és balra)
- térd alatt (guggolás többször, az FSC-t térd alatt gumiszalaggal rögzítheti)
- ágyéki területek (guggolás többször)
- bal és jobb hipochondrium (mély hasi légzés)
- szubklavia nyirokcsomók (mélyen a mellkason keresztül lélegezve)
- nyaki nyirokcsomók (az állkapocs előretolása közben)
- szubmandibuláris nyirokcsomók (rágómozgásokat végeznek)
- a fül nyirokcsomói mögött (rágás közben)
Először a jobb oldalon pumpálhat, majd a bal oldalon, felváltva alkalmazhatja (jobb és bal láb, jobb és bal térd stb.).