FSC nr 2 används för att pumpa lymfflödet. Effekten kommer att öka om du gör övningar innan denna procedur.
Pumpningen bör börja nerifrån och upp. Ta Corrector och ansök i 1-2 minuter växelvis:
- under fötterna (gör lutningar och vändningar av kroppen till höger och vänster)
- under knäna (squat flera gånger, du kan fästa FSC under knäna med ett elastiskt band)
- ljumskområden (squat flera gånger)
- vänster och höger hypokondrium (djup bukandning)
- subklavianska lymfkörtlar (medan du andas djupt genom bröstet)
- cervikala lymfkörtlar (medan du trycker käken framåt)
- submandibulära lymfkörtlar (gör tuggrörelser)
- bakom öronlymfkörtlarna (medan du tuggar)
Du kan först pumpa på höger sida, sedan på vänster sida, du kan applicera växelvis (höger och vänster fot, höger och vänster knä, etc.).