FSC No. 2 viene utilizzato per pompare il flusso linfatico. L'effetto aumenterà se esegui esercizi prima di questa procedura.
Il pompaggio dovrebbe iniziare dal basso verso l'alto. Prendi il Correttore e applicalo alternativamente per 1-2 minuti:
- sotto i piedi (eseguire inclinazioni e giri del corpo a destra ea sinistra)
- sotto le ginocchia (accovacciati più volte, puoi allacciare l'FSC sotto le ginocchia con un elastico)
- aree inguinali (accovacciarsi più volte)
- ipocondrio sinistro e destro (respirazione profonda del ventre)
- linfonodi succlavia (respirando profondamente attraverso il torace)
- linfonodi cervicali (mentre si spinge in avanti la mascella)
- linfonodi sottomandibolari (fanno movimenti di masticazione)
- dietro i linfonodi dell'orecchio (durante la masticazione)
Puoi pompare prima sul lato destro, poi su quello sinistro, puoi applicare alternativamente (piede destro e sinistro, ginocchio destro e sinistro, ecc.).