Aby ste ušetrili a zvýšili energiu, aby ste boli neustále v harmonickom stave, odporúča sa takéto čerpanie vykonávať.
1. metóda: Umiestnite FSC „FORMULA LÁSKY. YIN“, pod iným – FSC „FORMULA LÁSKY. YANG“, na oblasť 1. alebo 2. čakry – FSC č. 3 „ŽENA“ (pre ženy) alebo FSC č. 4 „MALE“ (pre mužov), na 4. čakru – FSC č. 9 „ZDRAVÉ SRDCE“, na 5. čakre – FSC č.10 „ZDRAVÉ KĹBY“. Pumpovanie je vhodné vykonávať v stoji, alternatívou je sedenie, od 7 do 20 minút denne.
Pre harmonický stav sa musíte naučiť úprimne poďakovať, sústrediť sa a presne formulovať konečný cieľ, ktorý chcete dosiahnuť:
- Ďakujem za harmonický stav môjho tela; ďakujem za harmonický stav môjho fyzického a energetického tela
- Som vďačný za harmonický vzťah s príbuznými, deťmi, ľuďmi okolo mňa, kolegami
2. spôsob: FSC č. 18 „SYNCHRONIZÁCIA“ pod jednu nohu, FSC č. 22 „CESTA K SEBE“ pod druhú nohu, FSC č. 2 „DETOX“ na oblasť 1. alebo 2. čakry , FSC č.2 „DETOX“ na 3. čakre č.20 „OČISTENIE“. Pumpovanie je vhodné robiť v stoji, alternatívou je sedenie, od 7 do 20 minút denne. Pamätajte! Pred čerpaním vždy vypite vodu štruktúrovanú na FSC – od 250 do 500 ml. Človek teda generuje energiu nielen pre seba, ale aj pre všetkých ostatných.