Az energiamegtakarítás és -növelés, a folyamatos harmonikus állapot érdekében javasolt ilyen szivattyúzást végezni.
1. módszer: Helyezze el az FSC „SZERETET FORMULA. YIN”, egy másik alatt – FSC „SZERELEM FORMULA. YANG”, az 1. vagy 2. csakra területén – FSC No. 3 „NŐI” (nőknél) vagy FSC No. 4 „FÉRFI” (férfiaknál), a 4. csakrán – FSC No. 9 „EGÉSZSÉGES SZÍV”, az 5. csakrán – FSC No. 10 „EGÉSZSÉGES ÍZÜLETEK”. A pumpálást célszerű állva végezni, alternatíva az ülés, napi 7-20 perc.
A harmonikus állapothoz meg kell tanulnod őszintén megköszönni, koncentrálni, és pontosan megfogalmazni az elérni kívánt végső célt:
- Köszönöm testem harmonikus állapotát; köszönöm fizikai és energiatestem harmonikus állapotát
- Hálás vagyok a rokonokkal, gyerekekkel, körülöttem lévőkkel, kollégákkal való harmonikus kapcsolatért.
2. módszer: Helyezze az FSC No. 18 "SZINKRONIZÁLÁS" az egyik láb alá, az FSC No. 22 "ÚT ÖNMAGÁHOZ" a másik láb alá, FSC No. 2 "DETOX" az 1. vagy 2. csakra területére , FSC No. 2 „MÉREGSZERELÉS” a 3. csakrán No. 20 „TISZTÍTÁS”. A pumpálást állva tanácsos végezni, alternatíva az ülés, napi 7-20 perc. Emlékezik! A szivattyúzás előtt mindig igyon FSC-vel strukturált vizet - 250 és 500 ml között. Tehát az ember nemcsak magának termel energiát, hanem mindenki másnak is.