Întrebare: Este necesar să adăugați sare în apă și, dacă da, câtă cantitate pe litru?
Hotchenkova N.V.: Am ieșit din mare și s-a întâmplat din punct de vedere istoric ca apa de mare să fie habitatul nostru. Lichidul amneotic uman, plasma sanguină în compoziția sa ionică și pH-ul este aproape de apa de mare. Iată, de fapt, răspunsul la întrebarea dvs. Dar dacă adăugați sare în alimente, atunci este logic să vă gândiți dacă trebuie sau nu să adăugați sare suplimentar în apă. Pentru că o creștere a concentrației de săruri în organism va duce la edem. Dacă nu adăugați sare în mâncare sau nu sare deloc, atunci are sens să adăugați sare în apă. Aproximativ un sfert de lingurita pe litru de apa..