Kérdés: Hogyan lehet normalizálni az alvást?
Van 9. FSC, de nincs eredmény. Zaporozhets M.A. 12 - I. Ez egy nagyon hatékony program, ahol az alvással való munka több szinten is lehetséges. Az első szint csak az alvási tisztítás: „Köszönjük az alvási tisztítást” és a gyógyulást. Tehát tegyük fel, hogy 3 napig dolgozol. A második szint - a következő 3 nap: "Köszönjük a mély, nyugodt alvást", az erő gyors felépülését. A következő három napban mélyebbre megyünk: "Köszönjük, hogy alvás közben megtisztítottad a tudatalattit." Következő szint: „Köszönjük, hogy meggyógyította, mondjuk, összetett betegségeket” alvás közben. Ha eleinte túlzott izgalom van, rosszul alszik az ember, akkor adagolni kell - csak igyál 12-es FSC-re strukturált vizet, szellőztesd ki a szobát, hogy ne aludj koszos szobában, majd 10-től számolva 1-ig, ez egy gyors visszaszámlálás „Köszönjük a mély, nyugodt alvást”, és próbáljon meg már elaludni..